آخرین قسمت تاریخ کوهنوردی ایران

سال 1382 فرزانه ایوبی موفق به صعود دیواره علم کوه از مسیر هاری رست شد . در این سال برخی از اعضا تیم ملی کوهنوردی بانوان ایران به قله نیرخا با ارتفاع 6159 متر صعود کردند . همچنین پرستو ابریشمی ، شیما شادمان و شیفته مبینی برنامه شب مانی بانوان بر روی قله دماوند را با موفقیت اجرا نمودند و تیم کوهنوردی بانوان شرکت نفت ایران به قله البروس در روسیه صعود کردند .

سال 1383 مرداد ماه هیمالیانوردان ایران مهدی اعتمادی فر و امیرحسین جابرانصاری  به قله برودپیک به ارتفاع 8047 متر صعود کردند . در همین سال کاترین هاکوپیان نخستین بانوی ارمنی از ایران به قله آرارات ترکیه صعود کرد و خانم ماری اکبری در قله آرارات جان خود را از دست داد . همچنین اختر شاندیز ، کاترین هاکوپیان و روزبک درآوانسیان موفق به صعود 4 قله آراگاس در ارمنستان گردیدند . در این سال پرستو ابریشمی موفق به صعود دیواره علم کوه از مسیر لهستانی ها ، قیف و مسیر کرمانشاهی ها شد . رویا غضنفری موفق به صعود دیواره علم کوه از مسیر فرانسوی ها و هاری رست شد .

سال 1384 مینا منصور روستا از باشگاه دماوند نام خود را به عنوان نخستین بانوی صعود کننده ایرانی به قله یخی و مستقل آیلندپیک به ارتفاع 6189 متر  به ثبت رساند . در این سال مهشید مهدیان از خانه کوهنوردان ایران طی یک برنامه مستقل و انفرادی به قله 7105 متری کورژنفسکایا در پامیر تاجیکستان رفت که به دلیل شرایط بد جوی از ارتفاع 6900 متری بازگشت . همچنین تیم ملی کوهنوردی بانوان موفق به صعود قله شاه داغ به ارتفاع 4250 متر در آذربایجان گردید. مهشید مهدیان ، پرستو ابریشمی ، لیلا قوره دان ، لیلا نور محمدی ، فهیمه در سازان ، مهری خسروی و سونیا طاهری موفق به بازدید کامل غار پرآو شدند . عذرا اقبالی ، نیلوفر اقبالی ، آرزم الماسی ، لیلا آسیابان از شهرهای بندر عباس ، اهواز ، زاهدان و چابهار با شعار از کرانه های خلیج فارس تا بام آفریقا پیام صلح ، موفق به صعود قله 5985 متری کلیمانجارو شدند . تیم ملی بانوان کشور متشکل از فرخنده صادق ، لاله کشاورز ، لیلا بهرامی رضوان سلماسی ، رویا سادات غضنفری ، نسرین نعمتی به قله اورست به ارتفاع 8848 متر صعود کردند که تنها دو بانو موفق به صعود کامل قله شدند . گلی بیگناه ، طاهره امیری و پروین موسوی از گروه کوهنوردی بانوان آموزش و پرورش شهرستان ری به قله آرارات ترکیه صعود کردند . 

سال 1385 نسرین عبدالرحیمی مقام اول مسابقات سنگنوردی استان تهران در رشته بلدرینگ را از آن خود کرد . رضوان سلماسی عضو تیم ملی و از بانوان کوهنورد همدان موفق به صعود دیواره علم کوه از مسیر هاری رست گردید . لیلا اسفندیاری و منیره رفیعی موفق به صعود مستقل بر روی دیواره علم کوه از مسیر لهستان 52 شدند .

منبع : خلاصه ای از تاریخ کوهنوردی جهان نوشته داوود محمدی فر

ویژه نامه همایش زن و کوه

از بلندای عشق نوشته پرویز مشهدی

تسلیت ایام محرم

گزارشات رسیده از گروه کوهنوردی خزر چالوس

صعود قله مسمور

در تاریخ 4 لغایت 5 مهر 1392 کوهنوردان گروه خزر : احیا درویش صفت - حکیمه نور حسینی - مریم زال نژاد - رضا زال نژاد - مهدی بابایی و علی صادق کوهستانی از گروه تازه تاسیس نگین کوهستان فشکور به قله مسمور به ارتفاع 4000 متر  از روستای ناتر صعود کردند . راهنمای برنامه آقای علی صادق کوهستانی و مناسبت برنامه گرامی داشت روز جهانی حفاظت از محیط کوهستان بوده است .

کوهپیمایی به ساروس کجور

در تاریخ 12 مهر 1392 تعداد 6 نفر از اعضا گروه خزر به جنگل ساروس و بازدید از درخت کهنسال شاه سور دار کوهپیمایی کردند .

جنگل پیمایی از تجک به چشمه بازیو

در تاریخ 19 مهر 1392 به مناسبت روز کاهش اثرات بلایای طبیعی تعداد 8 نفر از اعضا گروه خزر از روستای مازوپشته اقدام به جنگل پیمایی کرده و 4 نفر از شرکت کنندگان تا بالای  تجک و 4 نفر دیگر تا چشمه بازیو که محدوده جنگل کلاردشت می باشد ادامه دادند .راهنمای برنامه آقای باقر بابایی بودند .

صعود به امامزاده فضل فاضل

در تاریخ 26 مهر 1392 تعداد 13 نفر از گروه خزر از روستای فشکور به شیرکوه کوهپیمایی نموده و تعداد 7 نفر از شیر کوه تا امامزاده فضل فاضل ادامه دادند و مسیر فرود از امامزاده به زردک و روستای خارس و فشکور پیموده شد . این برنامه به مناسبت گرامی داشت هفته ورزش و تربیت بدنی برگزار شد و راهنمای برنامه آقای باقر بابایی بودند .

ادامه تاریخ کوهنوردی ایران

سال 1377 هیات کوهنوردی بانوان فارس ، گروه کوهنوردی بانوان دانشگاه علم و صنعت و گروه کوهنوردی بانوان شرکت ملی نفت ایران به طور رسمی فعالیت خود را آغاز نمود .بزرگترین رویداد ورزش کوهنوردی ایران در اردیبهشت اتفاق افتاد و تیم 17 نفره ایران با گذر از مسیر جنوب غربی موفق به صعود قله اورست شد و 4 نفر بر فراز قله ایستادند و سرپرستی این تیم را آقای آقاجانی به عهده داشت .

سال 1379 خانم کژال شیخی از گروه آرش موفق به صعود یازده ساعته از جبهه شمالی دماوند گردید . در همین سال عباس جعفری و علیرضا مهنا به قله اکون کاگوا به ارتفاع 6850 متر صعود کردند .گروه کوهنوردی بامداد فارس و گروه کوهنوردی ساپکو تاسیس گردید . در این سال هیمالیانوردان ایران ، محمد اوراز ، مهدی زاده و داوود خادم به قله 8046 متری شیشاپانگما صعود کردند و 8 نفر از کوهنودان ایرانی یه قله چوآیو صعود کردند .

سال 1380 آرزو الماسی ، عذرا اقبالی ، معصومه پرهیزکار ، زهرا و معصومه سی سی پور از بندر عباس طی یک برنامه 33 روزه به تعدادی قلل شاخص بالای 4000 متر صعود کردند . در همین سال آناهیتا ناصحی یخچال شرقی دماوند را صعود کرد و برای اولین بار با اسکی فرود آمد . خانم زرتاج گندمریز از کوهنوردان داراب موفق به صعود دیواره علم کوه ، بیستون و کسب مقام اول مسابقه سنگنوردی داراب گردید . خانم نسرین عبداللهی از بانوان گروه پرتو کرمانشاه موفق به صعود دیواره علم کوه از مسیر فرانسوی ها گردید . خانم پرستو ابریشمی از گروه دماوند موفق به صعود یک روزه زمستانی قله دماوند از مسیر یال جنوبی و شمال شرقی شده است . خانم کیواندخت امین در منطقه قره قروم و پایگاه کی 2 راه پیمایی داشت . خانم مهری جعفری از گروه آرش سرپرستی و راه پیمایی در دره آندرسم را با موفقیت به نمایش گذاشت . در همین سال تیم ملی کوهنوردی بانوان ایران : لیلا بهرامی ، فرخنده صادق ، فاطمه بطحایی ، زهرا نظری ، رضوان سلماسی ، بهاره سینکی و صدیقه مقدم به سرپرستی زهرا رحیم زاده موفق به صعود قله پومری به ارتفاع 7165 متر گردیدند . خانم مریم بهرامی نژاد گشایش مسیر بر روی دیواره گرمابدر پل خواب و بیستون را انجام داد . تیم 16 نفره ایران به سرپرستی آقای آقاجانی رئیس فدراسیون وقت ، پنجمین قله مرتفع جهان را صعود کردند که 7 عضو این تیم بر فراز قله ایستادند .

سال 1381 محمد تقی بهره ور برای نخستین بار به دو قله مارگریتا به ارتفاع 5046 متر و الکساندرا به ارتفاع 5025 متر که در سر حد خاک اوگاندا و کشور کنگو قرار دارد صعود کرد ( صعود از این کوه ها بی اندازه مشکل است ) . در همین سال نخستین گروه کوهنوردی بانوان کرمانشاه به صورت رسمی فعالیت خود را آغاز کرد . در این سال یک دوره کلاس سنگنوردی به مدت 10 روز به مربیگری دو خانم فرانسوی ویژه بانوان در ایران  برگزار شد . در این سال تیم کوهنوردی بانوان شرکت نفت به قله آرارات ترکیه صعود کردند . این سال مصادف بود با سقوط ویکتوریا کیانی راد به عمق چاه 18 غار پرآو که جان خود را از دست داد . ویکتوریا و لیلا اسفندیاری از نخستین بانوانی هستند که موفق به بازدید کامل این غار شدند . در این سال پرستو ابریشمی از مسیر فرانسوی ها و هار رست و همچنین رویاسادات غضنفری از مسیر فرانسوی ها دیواره علم کوه را صعود کردند .تیم 14 نفره ایران جهت صعود به قله لوتسه اعزام شدند که 12 نفر قله را صعود کردند .

گزارشات کوهنوردی رسیده از گروه شهید صیاد شیرازی شبکه بهداشت چالوس

صعود به قله درفک در استان گیلان

در تاریخ 4 لغایت 5 مهر 1392 کوهنوردان گروه شهید صیاد شیرازی شبکه بهداشت چالوس : بهزاد کیهانی - بهروز خدابخش - نجف شکوهی - سیروس شهبازی و علی آقاجانی به قله 2733 متری درفک در استان گیلان صعود کردند . این صعود به مناسبت گرامی داشت روز جهانی حفاظت محیط کوهستان برگزار شد و راهنمای برنامه آقای نجف شکوهی بودند .

صعود به قله پسند کوه در کلاردشت

در تاریخ 2 لغایت 3 آبان 1392 آقایان : بهزاد کیهانی - بهروز خدابخش - نجف شکوهی و حامد مجید ناتری به قله پسند کوه در کلاردشت به ارتفاع 4000 متر صعود کردند . این صعود به مناسبت گرامی داشت هفته ورزش و جوانان انجام شد . خدا قوت و صعودهایتان مبارک باد .

ادامه تحلیل اثر ارتفاع بر بدن

اثر ارتفاع بر روی مثانه و کلیه :

 و اکنش بدن برای هم هوایی در ارتفاعات ، افزایش ادرار می باشد . فعالیت در هوای خشک و گرم نیز در ارتفاعات باعث از دست دادن آب بدن می شود . تشنگی ، سر درد ، خستگی و تکرار ادرار دردناک با حجم کم ( التهاب مثانه )  اغلب از نشانه های از دست دادن آب بدن در ارتفاع است . این موارد ممکن است با نوشیدن چندین لیتر از مایعات سالم در هر روز  پیشگیری شود . اگر این نشانه ها بعد از نوشیدن 2 لیتر از مایعات برطرف نشد ، شما ممکن است به عفونت ادراری مبتلا شده باشید و نیازمند به درمان با آنتی بیو تیکها داشته باشید . ادرار حداقل چهار بار در روز ، با حجم و رنگ مناسب ، نشان می دهد بدن مایعات کافی دریافت کرده است . 

قبل از رفتن به ارتفاع :

در مورد سلامت کلیه و  مثانه با مشورت پزشک متخصص اطمینان حاصل نمایید . با مصرف مایعات در روز های قبل از صعود ، آب و املاح مورد نیاز بدن را تامین نمایید تا در روزهای اجرای برنامه کوهنوردی دچار کم آبی نشوید .

در ارتفاع :

آب آشامیدنی کافی به همراه ببرید . به چشمه های آب موجود در کوه اطمینان نداشته باشید . شاید خشک یا آلوده شده باشند . اگر مجبور به مصرف آب چشمه ها شدید ، قرص های ضدعفونی کننده آب را از داروخانه ها تهیه و به همراه ببرید .