نخستین کوهنوردان ایران از اساطیر بوده اند .آن هم نه انسان های معمولی ، بلکه از رهبران کشور محسوب می شدند . کیومرث نخستین پادشاه دوران اساطیر ، کوهنوردی بود خود ساخته ، اهل کوه و کمر ، که پادشاهی را از کوهستان آغاز کرد و در ارتفاعات کوهستان ، برج و بارو ساخت و در حقیقت بر جامعه آن روزگار که بیشترینشان از کوهپیمایان و جستجوگران ریشه گیاهان و خوراکی ها بودند ، حکمرانی نمود .

فرانک نخستین زن کوهنورد اسطوره ایی که شوهرش آبتین در دوران ضحاک به قتل رسیده بود ، برای حفظ جان فریدون و گرفتن انتقام خون همسر ، طفل خردسال را بر دوش گرفت و پس از کوهپیمایی های فراوان و تحمل رنج زیاد در عبور از ارتفاعات صعب العبور ، خودرا به بلندای کوهستان البرز رساند و فریدون را به مردی سال خورده و متدین سپرد تا از گزند ضحاکیان در امان بماند . فریدون برای مدت شانزده سال در کوهستان ها و قله های رشته کوه البرز ، به کوهپیمایی و کسب تجربه پرداخت . هنگامی که جوانی برومند و جنگاور شد ، به جانب دشت و صحرا سرازیر گشت . از آن پس به رهبری مادر و یاری کاوه آهنگر ، علیه بیدادگری ضحاک قیام کرد و به پیروزی دست یافت . 

آرش نام پهلوانی کماندار از لشکر منوچهر ، ( منوچهر در آخر دوره حکمرانی خویش از جنگ با فرمانروای توران ، افراسیاب ناگزیر گردید نخست بر  افراسیاب غلبه کرده و سپس به مازندران پناهنده شود ، لکن دلاوری به نام آرش ، از قله دماوند تیری بیفکند که از بامداد تا نیمروز برفت و به کنار جیحون فرود آمد و جیحون شد حد شناسه و مرز ایران و توران مشخص شد . 

کوه البرز که به منزله آلپ کشور است ، آتشفشانی خاموش است ، دماوند بلندترین قله از برف پوشیده ، در تاریخ افسانه های ایران موقعیتی ممتاز دارد ، به عقیده بومیان ، تخت گاه جمشید پادشاه افسانه های ایران بر فراز این کوه بوده است . 

منوچهر در کوه بزرگی به نام منوش یا مانوش تولد یافت . در کتاب های تاریخی آمده است که کوه مانوش کوهی بسیار بزرگ از رشته کوه البرز است . منوچهر یا منوش نام پسر ایرج پادشاه هفتم از سلسله پیشدادیان است .

                                           ادامه دارد